EMDR Terapisi İzmir
EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing), travmatik deneyimlerin tedavisinde kullanılan etkili bir terapi yöntemidir. Bu terapi, özellikle travma sonrası stres bozukluğu (TSSB) ve benzeri durumların yönetiminde kullanılır. EMDR terapisi İzmir, göz hareketlerini içeren bir dizi yönerge ve terapist tarafından sağlanan uyarılar kullanarak bireyin travmatik hatıralarını işlemesine yardımcı olmayı amaçlar.
Terapötik süreç genellikle şu adımları içerir:
Hikaye ve Hazırlık Aşaması: Terapist, bireyin geçmişteki travmatik deneyimlerini anlamak için detaylı bir hikaye alır. Bu aşamada, terapistle bir güven ilişkisi kurulması ve bireyin EMDR sürecine hazırlanması önemlidir.
Bireyin Ruh Halinin Değerlendirilmesi: Bireyin zorlu duygusal durumları belirlemek ve bu duygusal durumları bir ölçek üzerinde değerlendirmek terapötik sürecin bir parçasıdır.
Hedef Hafıza Seçimi: Terapist ve birey, çalışılacak özel bir hafızayı belirler. Bu genellikle geçmişteki travmatik bir olaya odaklanır.
